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下面附上一則新聞讓大家了解時事
端午吃「粽」不增「重」 營養師教你包低卡粽 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網
端午佳節腳步將近，主角「肉粽」當然不能少，但傳統肉粽重油、重鹹，幾顆肉粽下肚後，恐怕體重也會超重。高雄市岡山秀傳醫院近日發表低卡健康粽食譜，一顆低油低蛋白的鹹粽「西谷米粽」熱量不超過250大卡，一顆軟Q甜粽「寒天水晶粽」熱量更低，僅有80大卡，要讓民眾輕鬆吃粽「享瘦」端午節。低卡「西谷新上市優惠網站米粽」主要原料是「低氮澱粉」西谷米，每100公克僅含蛋白質0.1公克，遠比一般米類少，非常適合腎臟病、需限制蛋白質攝取量的病患食用。秀傳醫院建議，民眾可將西谷米洗乾淨後，添入少許沙拉油、水攪拌均勻，再將瘦肉、香菇、蝦限定產品過年送禮推薦米炒香，一起用粽葉包裹成形，最後放入電鍋蒸20分鐘，低卡鹹粽就大功告成。. } }); } 若民眾喜愛「甜粽」，秀傳醫院也推出「寒天水晶粽」食譜，以高纖寒天取代糯米，先將8公克重寒天條浸泡在溫水中20分鐘，並切成細優惠網站大力推薦末，再將切碎的寒天加入500cc水中，加熱至90度左右，直到寒天完全融化。隨後將寒天盛入容器，待冷卻至半凝固狀態，包入火龍果、奇異果、鳳梨、芒果等水果內餡，包捲好後，放入冰箱3至4小時，就能大啖剔透清爽水晶粽，很適合減重者食用。秀傳醫院營養師左家翎表示，一般建議民眾每日攝取20至25克膳食纖維，而寒天膳食纖維量是五穀米的10倍，不僅有助腸道健康，對血糖的影響也比一般精米低，此次新推出的「寒天水晶粽」不僅熱量低、膳食纖維高，不知不覺增加飽足感之餘，也同時從水果內餡攝取豐富維生素C、酵素，享用完畢後也不太會脹氣，推薦腸胃功能不好的民眾嘗鮮。高雄市岡山秀傳醫院發表低卡健康粽食譜，教民眾自己包出低熱量「西谷米粽」、「寒天水晶粽」。記者賴郁薇／翻攝 分享 facebook 高雄市岡山秀傳醫院生日送禮推薦暢銷產品發表低卡健康粽食譜，教民眾自己包出低熱量「西谷米粽」、「寒天水晶粽」。記者賴郁薇／翻攝 分享 facebook
2暖男拯救狗寶寶…下秒神反轉！網笑歪：把感動還給我
本來溫馨畫面，怎麼結局卻是搞笑片？日前有2名男子在停車場發現一隻狗寶寶形單影隻躺地，深怕牠遭遇不測，2男立刻化身正義勇者，上前想把小狗娃裝進紙箱裡，沒想到男子手殘沒放好，似乎弄痛狗寶寶，發出微弱叫聲，正當他準備再試一次時，突然突如其來殺出程咬金，影片最後的結局讓網友笑到狂重播！
▼（圖／翻攝自爆笑公社）
只見2男拔腿狂奔逃離現場，而掌鏡的人推測應是同夥友人，也驚嚇撇開鏡頭，雖然不知2男的下場如何，但短短27秒的影片「高潮迭起」，引發千名網友笑到肚子痛，仍狂重播觀看，紛紛爆笑回應「應證了一句！好心被狗咬」、「狗咬呂洞賓，不識好人心」、「本來很溫馨的，把我的感動還給我」、「好心被雷親」。
另外，有人更精闢分析，原來2男被設計了「狗界的詐騙集團」、「碰瓷黨也傳到狗界了」。更有網友創意神翻譯對話，讓人會心一笑「狗媽汪了兩聲…翻譯大概就是『衝X小啦？！』」、「小汪：我只是在睡覺，大汪：他X的敢動我兒子」、「狗媽：我只是讓我兒子做個太陽浴，你們想幹嘛？」、「敢抓我兒加菜！？」。
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（封面圖／翻攝自爆笑公社）
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