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作者： 資優國語文教研會
新功能介紹- 出版社：光田
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
台南公寓住戶水煙消毒冒煙 大批消防人車撲空 | 社會萬象 | 社會 | 聯合新聞網
台南市南區水交社路上一公寓大樓住戶傍晚5時31分冒出白煙，鄰居發現後通報消防局，派出大批人車馳往救援，大樓管理員一時間找不到住戶，破門後證實是屋內水煙消毒而撲空，消防局呼籲，民眾最好提前告知管理委員會或在門口張貼紙條且留電話，方便查證網路購物暢銷商品，以免造成不必要誤會。消防局指出，不少民眾在大賣場採購水煙殺蟲劑，加水後產生化學變化，利用濃煙消滅屋內蚊蟲或蟑螂，然而，緊密門窗，濃煙可能導致房內火煙偵測器作響，若未完全關閉，屋內傳出陣陣濃煙，也造成鄰居誤以為是火警，進而通報119。 . } }); } 傍晚5時31分，消防局勤務中心即接獲通報，南區水交社路上一公寓大樓住戶冒出白煙，鄰居通報住宅火警，消防局調派德興、永華、中正、南門及東門分隊等大批人車抵現場，第七大隊指揮分派工作等，直至現場省錢王折扣情報回報，疑似屋內水煙消毒，消防人員不敢大意，破門而入，確認是水煙消毒，這才鬆了一口氣。然而，為避免類似情事發生，消防局提醒，民眾外出前，最好提前告知管理委員會或在門口張貼「水煙消毒」紙條且留電話，方便查證，也可提前通報消防局單位，以免造成不必要誤會。有民眾表示，日前才出門環島旅行，趁機進行水煙消毒，也在門口張貼紙條及抗漲限定折扣價預留電話，就怕破門而入。他說，沒想到類似情事，果然發生了，還是小心為要，避免不必要困擾。台南市南區水交社一公寓大樓住戶冒煙，鄰居通報住宅火警，經破門後2018熱銷商品暢銷排行證實是屋內水煙消毒，讓大批消防人車撲空。記者邵心杰／翻攝 分享 facebook
全脂牛奶「傷心」？最新研究：好處不亞於低脂奶
牛奶該選喝全脂或低脂好？最新研究發現，乳製品攝取量愈高，與心血管健康愈有相關，若是喝全脂奶，其保護效果更明顯。國內專家認為，除非飽和脂肪攝取過量，不然不需特別選喝全脂或低脂奶，反而應注重奶量有無喝夠，才能增進鈣質攝取、保持骨質健康。
這篇最新的乳製品研究，近日刊登於知名醫學期刊「刺胳針（The Lancet）」線上刊出，是跨21個國家的大型城鄉長期追蹤研究。研究發現，牛奶及優格攝取愈多，心血管疾病、中風及總死亡率較低，具保護性相關；若選喝的是全脂奶，保護效果更明顯。
振興醫院家醫部主任邱淑媞表示，牛奶含飽和脂肪，過去是擔心民眾攝取太多飽和脂肪，提升心血管疾病風險或造成體重增加，因此建議喝低脂或脫脂奶為佳。
但是，最新研究結果顯然和過去認定有落差，全脂奶似乎好處多多。邱淑媞笑說：「這可是讓偏愛喝全脂奶的人寬心許多啊！」
據2013年到2016年我國民眾營養健狀況變遷調查結果，19歲到64歲成人每天平均乳品攝取量不足1.5杯者，占比高達99.8%，幾乎人人「缺奶」。衛福部國健署今年3月曾發布新聞，呼籲民眾多喝奶，不必特別強調選用低脂奶。
不過，邱淑媞認為，最新研究也僅是觀察性流行病學研究，難以克服選擇性誤差的可能性，例如研究對象可能是國家中社經地位較高者，其健康意識較高所以會喝牛奶；另研究也只追蹤9.1年，下結論全脂奶比低脂奶好，也蠻冒險。
那麼，民眾到底該怎麼選喝牛奶呢？董氏基金會營養組主任許惠玉說，飽和脂肪攝取量一天不要超過總熱量的一成，倘若自覺今天飽和脂肪吃太多，牛奶應選喝低脂或脫脂奶。但若飽和脂肪攝取較少者，喝全脂很OK。
許惠玉說，雖然低脂或脫脂奶的飽和脂肪少，但脫脂同時，其實也會把脂溶性維生素A、D、E、K給脫去。
「補奶」仍是國人最應注重的事。邱淑媞建議，成人一天至少要喝二杯馬克杯大小的牛奶，另應再多吃傳統豆腐、深綠色蔬菜或小魚等，多元補充鈣質。小孩也應多喝牛奶或白開水，取代不健康的含糖飲料。
「千萬不要輕易放棄牛奶！」許惠玉說，因牛奶具豐富鈣質、蛋白質及維生素B2，加上其鈣離子又最好吸收，CP值超高。若民眾有乳糖不耐症，建議改喝優酪乳，或把牛奶加堅果或入菜做稀釋，都有助減緩乳糖不耐問題。
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